Liikuttavat ulkoleikit säilyttävät suosionsa sukupolvesta toiseen, eikä ihme. Porukassa touhuaminen saa posket punaisiksi, mutta se toimii myös erinomaisena vastapainona ruutuajalle.

Viihdytäänkö teillä hiekkalaatikolla, pallopelien parissa vai kenties trampoliinilla? Tokmannin valikoimasta löytyy laaja valikoima pihaleikkivälineitä kaikenikäisille.

Koko perhe liikkeelle

Kevät on oivaa aikaa aloittaa perheen yhteinen pihaliikuntaharrastus. Haasta perheenjäsenet tai vaikka vain itsesi tikkakisaan. Esimerkiksi kaksipuolista Future TT Sport -tikkataulua voi käyttää joko tavallisena tikkatauluna tai Darts-tauluna.

Koko perheen saa liikkumaan myös muiden pihapelien avulla. Hauska Future TT Sport -mökkipeli sopii kaikenikäisille. FSC-sertifioidusta puusta valmistettuun heittopeliin kuuluu 12 numeroitua keilaa, joita yritetään kaataa heittopalikalla.

Vauhdikkaampiin pihapeleihin kannattaa varata pihapelimaali. Future TT Sport -pihapelimaali tuo sählypeleihin ja kotipihan jalkapalloharjoituksiin aidon tunnelman.

Jos aikaa on enemmän, yhdistelkää eri lajeja ja järjestäkää koko perheen yhteiset olympialaiset. Tikanheiton ja jalkapallokilpailujen lisäksi kotiolympialaisiin voi yhdistää myös juoksuharjoituksia tai voimisteluharjoituksia.

Pihapuuhia perheen pienimmille

Kaikkein pienimmät perheenjäsenet viihtyvät hiekkalaatikolla vaikka vuoden ympäri, jos sää vain sallii. Hiekkalaatikkoleikkeihin kannattaa varustautua sopivilla ämpäreillä ja lapioilla.

Tokmannilla myytävillä, biomuovista valmistetuilla sokeriruokoleluilla leikkiminen on turvallista, ja lelut ovat yhtä kestäviä kuin muutkin muovilelut. Uusiutuvista materiaaleista valmistetuilla leluilla leikkiminen on myös ympäristöystävällistä: biomuovi on sataprosenttisesti kierrätettävää, ja lisäksi sokeriruoko on uusiutuva luonnonvara toisin kuin perinteisesti muovin valmistuksessa käytetyt fossiiliset raaka-aineet.

Tuulisella säällä pikkuväen kanssa voi suunnata myös lennättämään leijaa. Kankaisen leijan saa nopeasti esiin lennätystä varten. Tokmannilla myytävissä leijoissa on kätevä pop-up-mekanismi, jonka ansiosta leijan saa avattua helposti leijaksi.

Kesäpäivien varalle

Lämpimät kesäpäivät kutsuvat toisenlaisiin leikkeihin. Varaudu vesileikkeihin lasten ikätasoon sopivalla altaalla ja rantaleluilla. Tokmannilla myytävät, laadukkaat uimalelut sopivat niin kotipihaan kuin uimarannoillekin.

Vesileikkeihin kutsuvat muun muassa erilaiset rantapallot, puhallettavat uimalelut, kellukkeet ja iki-ihanat lötköpötköt. Muista, että lasten vesileikkien tulee aina tapahtua aikuisten tarkassa valvonnassa.

Trampoliini liikuttaa sekä isoja että pieniä

Trampoliineista on tullut monen suomalaispihan kestosuosikki ja liikuntaväline, jolle kokoontuvat mielellään pomppimaan kaikki naapuruston lapset.

Tokmannilta löytyy kattava valikoima edullisia trampoliineja. Esimerkiksi Future TT Sport -trampoliini on halkaisijaltaan 244 cm ja sopii etenkin pienemmille pomppijoille. Vahva matto kiinnittyy runkoon 48 jousen avulla, ja turvaverkko pitää villimmätkin pomppijat trampoliinin päällä.

Trampoliinihypyt ovat tehokasta liikuntaa

Trampoliinilla hyppiminen on paitsi hauskaa puuhaa myös tehokasta ja nivelille ystävällistä kuntoilua. Parhaimmillaan trampoliinilla pomppiminen kehittää koordinaatiokykyä ja vahvistaa jalkojen sekä keskivartalon lihaksia. Lisäksi jo lyhyt hyppelyhetki polttaa tehokkaasti rasvaa.

Aloita trampoliinitreenit perushyppelyllä, ja hypi trampoliinilla jalat suorana sivuttain noin puolen minuutin ajan. Jatka hyppelyä polvennostojuoksulla, jossa pompit samanaikaisesti kohti korkeuksia. Pidä vatsa tiukkana.

Polvennostojen jälkeen voit jatkaa hyppelyä hyppäämällä pystyasennosta selälleen ja takaisin. Pidä leuka lähellä rintaa ja vatsa tiukkana. Jatka kutakin hyppytyyliä puolen minuutin ajan ja toista haluamasi määrä.

Turvallisesti trampoliinilla

Trampoliinilla pomppiessa on syytä muistaa turvallisuussäännöt. Trampoliineja ei yleensä suositella alle 3-vuotiaille, ja trampoliinille mahtuu pomppimaan vain yksi pomppija kerralla.

Suurin osa trampoliinitapaturmista tapahtuu silloin, kun hyppijöitä on useampi kuin yksi. Mitä enemmän trampoliinilla hyppii lapsia yhtä aikaa, sitä suurempi on riski siihen, että jollekin käy huonosti. Muista, että myös lasten kokoero vaikuttaa tapaturmariskiin. Esimerkiksi teini-ikäinen ja taapero hyppimässä samanaikaisesti on vaarallinen yhdistelmä.

Hurjimpia temppuja varten päähän kannattaa laittaa kypärä, ja hyppijöitä suojaava suojaverkko on ehdottoman tärkeä varuste.

Muista tarkkailla myös painorajoituksia: erikokoisilla trampoliineilla on erikokoiset painorajat.

,Kevään tullessa on aika kaivaa pihaleikit esiin. Poimi talteen parhaat ideat leikkeihin ja pihalle sopiviin leikkivälineisiin.